30 Iunie 2016 Antrenament de fotbal grupa 2009/11

Antrenament 30 iunie 2016 - grupa 2009/11
Edzés 2016. június 30 - 2009/11 csoport
Antrenamentul am inceput cu exercitii de conducere a mingii pe perechi, urmat de doborarea conurilor cu mana si piciorul. Dupa aceea am trecut la finalizare la ambele porti. Fotbal am jucat pe tot terenul. La final fiecare jucator a executat cate un penalty.
GRUPA 2009/11 INTRA IN VACANTA PANA LA 1 SEPTEMBRIE.
VA DORIM VACANTA PLACUTA !
Ma az edzést labdavezetési gyakorlatokkal kezdtük, utána következtek a konus ledöntési gyakorlatok először kézzel, utána lábbal. A kapura lövési gyakorlatokat mind a 2 kapura gyakoroltuk. Fociztunk az egész pályán és a végén mindegyik játékos rúgott 1-1 büntetőt.
A 2009/11-ES CSOPORTNAK VAKÁCIÓ LESZ SZEPTEMBER 1-IG.
KELLEMES VAKÁCIÓT KÍVÁNUNK !

Meci amical ACSF Juniorul Cluj - CS Floresti

Azi, 12 iunie 2015, de la ora 19, am jucat un meci amical la Floresti pe terenul de iarba cu echipa gazda CS Floresti.

Am jucat 3 reprize de cate 20 de minute, pe un teren de iarba in stare extraordinara.
A fost un meci foarte reusit, in care ambele echipe au avut numeroase ocazii de gol.
Noi am deschis scorul printr-un contraatac foarte reusit prin Arnold. Am fost egalati dupa o mica greseala in aparare cand nu am putut degaja mingea.
In a 2-a repriza am preluat conducerea dupa o executie de senzatie a lui Raymi de la marginea careului direct in vinclu, dupa o pasa a lui Arnold.
Tot in a 2-a repriza am fost egalati dupa un sut de la marginea careului. In a 3-a repriza a fost o lupta la mijlocul terenului, niciuna dintre echipe nu a reusit sa marcheze.
La final fiecare jucator a ambelor echipe a executat cate o lovitura de pedeapsa. Meciul s-a desfasurat in plina sportivitate, Fair-Play-ul fiind pe primul plan.
Felicit toti jucatori prezenti, pentru efortul depus, pentru echipa noastra fiind primul meci pe care l-am disputat pe teren de iarba.
O felicitare in plus pentru portarul nostru Zsolt care a facut un meci mare, avand interventii salvatoare.

Asi dori sa multumesc parintilor D-na Fabian si D-l Bota pentru ajutorul dat in transportarea jucatorilor la Floresti si sustinerea echipei pe parcursul meciului.

In final asi dori sa multumesc si D-lui Profesor Cristi Fluieras, antrenorul gazdelor pentru invitarea echipei noastre si pentru ospitalitatea gazdelor. 

Scor final : CS Floresti - ACSF Juniorul CLUJ 2-2 (1-1,1-1,0-0)

• 
• 

Meci amical ACSF Juniorul Cluj - CS United Sport Cluj

Azi, 11 iunie 2015,  am disputat 2 meciuri amicale cu echipa CS United Cluj.

Primul meci am jucat in format 8+1 pe terenul F3 de dimensiuni 60X40. Am jucat 2 reprize de cate 25 de minute fiecare.
A fost un meci echilibrat, de lupta, am intalnit un adversar puternic. In prima repriza am avut putine ocazii, adversarii marcand de 2 ori din greselile noastre. In a 2-a repriza am jucat mai curajosi avand si noi ocazii de gol.
Am mai primit un gol dintr-un sut foarte frumos de la 20 de metri.

Al doilea meci am jucat 6v6 pe teren de 40X20. Am jucat 2 reprize de 25 de minute.
Am reusit un al 2-lea meci reusit, avand numeroase ocazii de gol. Meciul s-a incheiat la egalitate 1-1, la sfarsit fiecare jucator a celor 2 echipe executand cate un penalty.

Ambele meciuri s-au disputat sub spiritul FAIR-PLAY, au fost intrari tari, dar conform regulamentului. Felicit ambele echipe pentru daruirea si efortul depus.

• 
• 
• 
• 

Meci amical ACSF Juniorul Cluj - Sporting Cluj 2-0 (1-0)

Azi, 2 iunie 2015, am disputat un meci amical cu echipa Sporting Cluj, la Baza Unirea Manastur, Cluj-Napoca.

Am jucat pe teren 60X40 m, 2 reprize a cate 30 de minute fiecare.

In prima repriza jocul a fost foarte echilibrat, cu situatii de gol la ambele porti. In minutul 18, am reusit deschiderea scorului dintr-o lovitura libera execeptional executata de Kovacs Robi direct in vinclul portii adverse.
La pauza am efectuat numeroase schimbari, repriza a 2-a fiind la fel de echilibrat ca si prima. Tot echipa noastra a fost cea care a reusit sa marcheze, in minutul 50 prin Horvath Arnold in urma unui contraatac.

Scor final ACSF Juniorul Cluj - Sporting Cluj 2-0 (1-0).

Turneu "Fotbal a La Cluj" 22-24 mai 2015, Cluj-Napoca

Cu grupa 2003, am participat la acest turneu organizat de ACS Viitorul Cluj impreuna cu primaria Cluj-Napoca. 

La acest turneu la grupa de varsta 2003, au participat 16 echipe, meciurile desfasurandu-se la Baza Sportiva Unirea Manastur, Cluj-Napoca.

In cadrul turneului am disputat 5 meciuri, fiecare avand cate 2 reprize de 20 de minute, cu pauze de 5 minute intre reprize.

A fost un turneu foarte puternic, in care am intalnit adversari redutabili cum ar fi Tampa Brasov, Juniorul Suceava, ASA Targu-Mures, Luceafarul Cluj si Somesul Gilau.
La final am ocupat locul 12 din cele 16 echipe participante la grupa de varsta 2003.

Turneu "Liviu Antal" 15-17 mai 2015, Cluj-Napoca

ACSF Juniorul Cluj a participat cu grupa 2003 la Turneul de fotbal "Liviu Antal", desfasurat la Baza Unirea din Manastur Cluj-Napoca, in perioada 15-17 mai 2015.

La grupa de varsta 2003, au participat 12 echipe. Pentru noi a fost primul turneu la care am participat. Am jucat in formula de joc 8+1, pe teren de 60x40 m.

Pe parcursul celor 3 zile de turneu am disputat in total 6 meciuri, fiecare meci avand durata de 30 de minute.

A fost un turneu reusit, primul pentru noi in care ne-am obisnuit cu dimensiunile terenului, cu termenul de ofsaid, ultimele trei meciuri au fost foarte reusite cand am jucat pentru Bronze Cup. In primul meci am jucat impotriva echipei Transilvania Floresti, am condus de 2 ori, fiind egalati la ultima faza a meciului. In urmatorul meci am intalnit o echipa foarte puternica Scoala de fotbal Demian din Sibiu. A fost un meci foarte echilibrat in care am facut fata adversarului, nici una dintre echipe nu a reusit sa marcheze. In ultimul meci din cadrul turneului am jucat impotriva echipei Scoala de fotbal "Liviu Antal" Sighisoara, un meci in care ne-am creat numeroase ocazii de gol, avand 3 bare, dar am reusit sa inscriem un singur gol cu care am castigat meciul.

Clasamentul final BRONZE Cup :
1. Transilvania Floresti 7 puncte
2. ACSF JUNIORUL Cluj 5 puncte
3. Scoala de fotbal Demian Sibiu 4 puncte
4. Scoala de fotbal "Liviu Antal" Sighisoara 0 puncte

 

O noua scoala de fotbal in Cluj-Napoca

Articol apărut în data de 20 martie 2015, în ziarul Kronika varianta tipărită și online.

„Antrenarea programată este cel mai important în fotbal.”

Clubul Sportiv de Fotbal JUNIORUL Cluj și-a început activitatea în data de 2 martie 2015, fondatorul școlii Tatar Tamas, antrenor licențiat UEFA B, a subliniat că activitatea fotbalistică în cadrul școlii de fotbal se desfășoară sub auspiciile unor categorii morale, printr-o colaborare strânsă cu toți factorii educativi.

„Numele clubului nostru conține cuvântul JUNIORUL, un cuvânt predestinat unui club de fotbal care are ca scop inițierea copiilor în sportul rege și formarea unor jucători competitivi, a mai precizat Tatar Tamas”.



 Conform fondatorului școlii, familia joacă un rol important în inițierea copiilor de a practica o ramură sportivă.

Fiecare antrenament are 3 scopuri principale : copilul să se simte bine, să învețe și să-și dezvolte capacitățile, cel mai important scop fiind ca copilul să-și dezvolte personalitatea prin mișcare.

Clubul Sportiv de Fotbal JUNIORUL Cluj își desfășoară antrenamentele pe terenurile sintetice din Baza Sportivă Cotton, aflat în cartierul Grigorescu din Cluj-Napoca.

Articolul complet în limba maghiară se poate citi aici.

FOTO / VIDEO

Program de antrenamente

IUNIE 2015 :

GRUPELE  2006/2007, 2008/09, antrenamente la Baza Sportiva Cotton, Grigorescu : Luni       ora 17
                                                                                                                                         Miercuri ora 17
                                                                                                                                         Vineri    ora 17

GRUPA 2003/04, antrenamente la Baza Sportiva Unirea, Manastur : Marti        ora 15,45
                                                                                                              Joi           ora 15,45
                                                                                                              Sambata ora 13

ANTRENAMENTE

”Bucuroși acei părinți a căror copii transpiră și interacționează pozitiv la un antrenament de fotbal.”

”FOTBALUL te menține sănătos, te disciplinează, te face mai sociabil, te face să trăiești momente memorabile ! ”

 

Fiecare antrenament este o unitate (etapă) în procesul de învățare, trebuie să învățăm ceva din fiecare antrenament.

Elementele componente a unui antrenament de fotbal :

Elemente organizatorice :

• numărul jucătorilor prezenți
• terenul de antrenament disponibil
• durata antrenamentului
•  numărul exercițiilor

Exerciții de bază :

• exerciții tehnice
• exerciții tactice
• jocuri elementare
• exerciții specifice meciului

Piloanele formării jucătorului de fotbal sunt :

Jocuri corespunzătoare fiecărei categorii de vârstă, elementele care diferă sunt :

• tipul și durata exercițiilor
• mărimea terenului
• numărul de jucători prezenți
• mărimea mingii

Exerciții individuale = individualizare, fiecare jucător exersează individual în diferite locuri, situații pentru a persevera.

Cunoașterea regulamentului și a sistemelor de joc, jucătorul devine inteligent prin eliminarea greșelilor.

Duelul 1 contra 1, este foarte important, se întâlnesc 2 copii, 2 jucători, 2 personalități, cu scopul de a intra în posesia mingii.